Kızılcahamam ilçesi 27.507 nüfusa sahiptir (2020 yılı) ve bağlı bulunduğu Ankara iline 81 km. (ortalama 1 saat 15 dakika) uzaklıktadır.
Cumhuriyet’ten önce eski adı Çorba olan Kızılcahamam ilçesi; Cumhuriyet’in ilanından sonra şimdiki yerine taşınmış ve hem toprağın kızıllığı hem de bölgedeki kaplıcalardan dolayı Kızılcahamam adını almıştır.
Kızılcahamam’da her sene, Soğuksu Milli Parkı içerisinde Soğuksu Festivali yapılmaktadır.
Kızılcahamam’da Güvem bucağının 2 kilometre batısında Sey Hamamı Kaplıcası bulunur. Bu kaplıcanın şifalı sularına; romatizma hastalıklar, eklem ve omurga kireçlenmeleri, dolaşım bozuklukları, lumbago ve siyatik gibi hastalıklara iyi geldiği söylenmektedir. Bu yüzden Kızılcahamam’a çok sayıda yerli ve yabancı turist gelmekte, bunların bir kısmı bölgedeki termal kaplıca otellerinde konaklamakta, yerli turistlerden bir kısmı ise; kontenjan olduğu sürece konaklama için Kızılcahamam Öğretmenevi’ni tercih etmektedirler.
KIZILCAHAMAM BELEDİYESİ KAPLICA SUYUNUN MİNERAL ÖZELLİKLERİ
Kızılcahamam Belediyesi termal suyu sodyum – bikarbonatlı , klorürlü ve florürlü , termal ve mineralli sudur.
KIZILCAHAMAM BELEDİYE KAPLICA SUYU HANGİ HASTALIKLARDA KULLANILIR ?
1- Kireçlenmelere bağlı eklem hastalıkları ( Osteoartroz )
2- Yumuşak doku romatizmaları ( Fibromiyalji sendromu , diğerkas ağrıları )
3- Boyun , sırt , bel ağrıları
4- Boyun ve bel fıtığı ağrıları
5- Siyatalji
6- Spor yaralanmalarından 3 – 4 hafta sonra kullanılır
7- Stres bozukluğu
8- Nörovegetatif Distoni (Stres bozukluğuna bağlı kaslarda ağrıve kasılma durumu )
9- Vücuttaki sinir sıkışmalarına bağlı uyuşmalar
KAPLICA TEDAVİSİ HANGİ HASTALIKLARDA KESİNLİKLE YASAKTIR ?
1- Hastalıkların akut ( alevlenme ) dönemleri
2- Ateşli ve bulaşıcı hastalıklar
3- Kalp , böbrek , karaciğer gibi organ yetersizlikleri
4- Kanserler
5- Sarılık , akciğer enfeksiyonu , böbrek iltihabı gibi iç organların bulaşıcıhastalıkları
6- Aktif ülser
7- Kanama ile seyreden hastalıklar
8- Aşırı yüksek veya düşük tansiyonu olanlar
9- Derin anemi ( kansızlık ) ve genel durum bozukluğu
10- Kalp krizi geçirenler veya kalp – damar ameliyatı olanlar
11- Vaskülit ( damar iltihabları )
12- Akut tromboflebit
13- Epilepsi ( Sara hastalığı )
14- Akut yada kronik idrar yolları , safra yolları ve barsak tıkanıklıkları
15- Kontrol altına alınamayan şeker hastaları veya insüline bağımlı şeker hastaları
16- Beyin damarlarında tıkanmaya bağlı felçler
17- Siroz hastalığı
18- Astım Bronşit
19- Hipertiroidi
20- Lösemi
21- Hemofili
22- Endometriozis
23- Açık yaralar
KAPLICA SUYUNU KULLANIRKEN DİKKAT EDİLECEK ÖZELLİKLER
• Kaplıca suyunun tıbbi kullanım sıcaklığı 36 – 41 º C ‘ ler arasında olmalıdır.
• Kaplıca suyu içinde kalma süresi ortalama 15-20 dakikadır.
• Günde bir veya iki kere kaplıca suyuna girilebilir . Aynı zamanda arka arkaya kaplıca suyuna girilmez
• Kaplıca suyuna girerken aç veya tok olunmamalıdır , hafif bir yemekten1 – 1,5 saat sonra girilmelidir.
• Termal havuz içinde hareket edilmemeli , dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır.
• Kişi kaplıca kullanımından sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve 20 dakika dinlenmelidir.
• Dinlenmeden sonra kişi masaja alınabilir.
• 70 Yaş üstü kişiler doktor kontrolü olmadan kaplıcayı kullanmamalıdır.
• Kadınlarda menstrüasyon ( adet ) dönemleri , gebelik ve doğum sonrası dönemlerde kaplıca kullanılmaz.
Ayrıca Kaplıca suları ile meşhur ilçede, Kızılcahamam Belediyesi’nin işlettiği Büyük ve Küçük Kaplıca tesislerinde maden suyu şişelemesi yapılır.
Kızılcahamam ilçesi; Maden Suyu, genelde termal kaplıcaları, şifalı suları, jeosit alanları ile ünlüdür.
Kızılcahamam’da gezilecek yerler arasında; Hocalı Anıtpark Müzesi, Belediye Jakuzileri, Büyük Kaplıca, Küçük Kaplıca, Tarihi Roma Hamamı, Ankara’nın nefesi diye adlandırılan Soğuksu Parkı, Pazar günleri doğal ürünlerin satıldığı köylü pazarı, trekking / doğa yürüyüşü yolları sayılabilir.
Kızılcahamam yürüyüş yolları:
1-Işıkdağı-Karagöl-Şelale
2-Köseler mah.-Şelale-Köseler
3-Emeklidede T.-Mağara
4-Hıdırlar Yaylası-Kömür Ocağı
5-Fosiller-Saklı Kapadokya
6-Süleler-Hıdırlar Yaylası
7-Başköy Kale-Başköy Mağaraları
8-Eğerli Başköy-Yağcı Hüseyin
9-Yıldırım Ören-Eğerli Kuzören
10-Merdivenli in-Semeler köyü
11-Eğrekkaya Baraj Gölü-Saray Köyü-Eğrekkaya Baraj Gölü
12-Süleler Köprüsü-Akyar Baraj Gölü
13-Fosil Ağaç-Göllü Gölü-Kızılcahamam Lalesi-Batılgan Dere
14-Kızılcahamam-Hodulca
15-Kızılcahamam-İsmetpaşa-Akçakese yolu-Acı Deresi
16-Gelin Kaya-Dikmen Tepe-Kaşbaşı-Y. Karaören Yaylası-Güvemağzı Deresi
17-Pazar-Kurtboğazı Baraj Gölü
18-Saraycık Köyü-Mahkeme Ağacin Köyü
19-Kurumcu Köyü -Alicin Manastırı
20-Güney Dere-Tahatalar köyü
21-Tahtalar köyü-Alicin Manastırı
Kızılcahamam’a gezmeye gelen yerli turistler ise; yerel konaklama birimlerinde kalmakta ve bir kısmı ise Kızılcahamam Öğretmenevi’ni tercih edebilmektedir.
Kızılcahamam ilçesinde bulunan Öğretmenevi ve öğretmenler lokali, Kızılcahamam Öğretmenevi 2024 yılı kişibaşı oda fiyatları ve ücretleri ne kadar, Öğretmenevinin fotoğrafları, özellikleri, adresi, telefonu, ulaşım, nasıl gidilir vb. sorularınızın cevaplarını, aşağıda yer alan Kızılcahamam Öğretmenevi sayfasında detaylı olarak bulabilirsiniz.
